Vous avez la sensation de ne pas vivre la vie que vous souhaitez ?
Vous avez le sentiment de subir votre vie plutôt que d’en être l’acteur ?
Vous êtes convaincu que cette situation est la cause de la plupart des influences néfastes de votre environnement (stress, colère, tristesse, frustrations, mal-être…) et que votre vie mérite de prendre un sens nouveau ?
La méditation est une des voies scientifiquement reconnues pour répondre de manière profonde et durable à cette quête de sens. En instaurant ce rituel à votre quotidien, vous observerez progressivement des transformations dans votre capacité de concentration, d’observation, de perception, d’attention…
Vous apprendrez à vous relier à cette force intérieure, source de votre véritable nature, de votre propre élan vital. Ainsi connecté, votre regard sur le monde, sur votre vie, sera à la fois plus détaché et plus impliqué, vous apportant une compréhension plus intime et plus juste des différentes situations qui vous sont données à vivre.
Cet ebook est un guide en 5 étapes pour aborder la méditation avec un protocole vous accompagnant de manière précise et bienveillante vers une vie riche de sens. Au fil de votre pratique méditative, laissez se révéler le meilleur de vous-même.
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