La Méditation en 5 points essentiels
Voici un petit récapitulatif de 5 points qui me paraissent essentiels à une bonne pratique méditative quelle que soit la technique utilisée… Vous êtes quelques uns à me demander ce qu’il y a de plus important dans la méditation : la posture, la respiration, l’attitude mentale, l’ambiance… J’ai eu beaucoup de difficulté à répondre tant …