Ebook détaillé Qi gong

Nos sociétés modernes et le rythme endiablé qu’elles imposent parfois avec le cortège de contrainte et pressions trop souvent associées nous éloignent de la sensation de bien-être. Burn-out, dépressions, troubles musculo-squelettiques…autant de signes montrant à quel point nous nous coupons de notre propre potentiel de vitalité et sérénité. Dans cet ebook, vous trouverez des exercices concrets pour découvrir comment intégrer à votre quotidien des habitudes efficaces pour prendre conscience de votre propre force intérieure, la développer et ainsi optimiser votre vitalité et assurer votre calme intérieur !